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年輕人亞健康狀況逐年加重。不少人“身虛”又“心虛”
2020-10-16 07:05:10 來源:半月談 編輯:

當你拿到自己的體檢報告時,心情是怎樣的?

日前,有體檢機構發起一項針對青年羣體的調查顯示,一方面,許多年輕人對體檢報告感到恐懼,更有甚者“不願”“不敢”去體檢;另一方面,年輕人亞健康狀況逐年加重。不少人“身虛”又“心虛”。

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“誰説我不敢看體檢報告?

我壓根兒不敢去體檢”

拿到自己的體檢報告,在上海工作的90後公務員陸可(化名)沒有立刻打開。下班回到家,坐在沙發上,喝幾口水,深吸幾口氣,她才一點一點撕開體檢報告的保密封條。

齲齒、乳腺結節、肺部結節、肝部血管瘤,第一頁的體檢情況小結欄赫然列出了陸可身體存在的問題。與去年相比,“負面清單”沒有拉長,雖然有些問題,她還是鬆了一口氣。“總比檢出新的毛病要強。上班以後,看體檢報告的心情,和高考查成績的心情差不多,怕得很。”

對不少人而言,體檢結果冷冰冰的,即便沒有既往病史,恐懼同樣存在。

在南京一家房地產公司工作的李琳(化名)由於工作極其忙碌,8年時間只體檢過兩次,其中一次還是入職體檢。“真是太忙了,而且我幾乎天天泡在樣板間裏,會吸收各種有害物質,體檢結果肯定不會太好,還不如不檢。”去年夏天,李琳在母親的強烈要求下進行了體檢,結果查出了子宮肌瘤。

“體檢前半個月我就開始早睡早起、健康飲食、鍛鍊身體,好似焚香沐浴、更衣齋戒般虔誠”“媽媽勸我不要再抽煙喝酒了,不然體檢的時候一定會查出病來,聽了媽媽的話我就再沒去體檢過”“萬一體檢出個結節什麼的,重疾險都買不了”……不體檢身體的問題就不存在——這是當下很多年輕人都有的鴕鳥心態。

南京醫科大學第二附屬醫院健康管理中心主檢醫生戴瑛曾接診一名30多歲的男性,其體檢報告顯示腎功能存在問題,轉氨酶也很高。他衝進辦公室質問醫生自己怎麼可能有這麼多問題。“可能剛開始不能接受,覺得是醫生給他檢查出了這些問題,而不是自己身體有問題。這種心理相當一部分人都存在。”

2

“我和我的散裝身體”

身體發出的預警信號在很多時候被有意無意地忽視,並不代表它們不存在。對被檢者來説,每次體檢都是對過往生活方式的一次總結。熬過的夜、喝過的酒、吃過的不健康食品可能會化為體檢報告裏的指標箭頭。“很多人怕體檢、怕看體檢報告,其實是心裏很清楚自己的生活方式可能造成不良後果。”戴瑛説。

“我今年20多歲,我的肩膀47歲,我的膝蓋51歲,我的背60多歲,我的腰快90歲了,我的很多頭髮已經入土為安……”有網友如此自嘲。一份2019年職場人健康力報告顯示,僅兩成白領認為身體狀況良好。一些年輕人開始調侃自己是“散裝身體”,看似戲謔的話語背後,是健康問題已實實在在成為年輕人的困擾。

據全國腫瘤登記中心統計,從2000年到2013年,20歲至39歲年齡組癌症發病率增長幅度較大。戴瑛表示,在我國,肺癌發生率和死亡率在男性中排在第一位、女性中排在第二位,且近年來發病呈年輕化趨勢,一般確診時已是肺癌中晚期。乳腺癌、卵巢癌發病也呈現年輕化趨勢,且惡性程度更高。

“主要還是和不良生活習慣、不健康飲食結構、快節奏生活帶來的壓力等有關。”戴瑛説,甲狀腺疾病在年輕人疾病譜中排名靠前,高血脂、脂肪肝等“老年病”成為年輕羣體的新困擾,腸胃病、頸椎病等看似非重大疾病也在折磨着年輕人。

“怕”的背後,也與公眾對體檢指標不夠了解有關。南京醫科大學第二附屬醫院健康管理中心主任袁源表示,如今檢測機器越來越精密、檢測指標越來越多,可以幫助我們更瞭解自己身體的細微變化,但不少人對指標的細微變化較為敏感,容易對自己的身體狀態產生憂慮。這需要醫生綜合分析後給出科學的判斷和建議。

3

絕不能一檢了之,更不能不去體檢

體檢的意義在於早發現、早診斷、早治療,是經濟有效的健康管理方式之一。“尤其對於腫瘤來説,早一步發現和晚一步發現,治療方案、花費、愈後都會不同,毫不誇張地説人生軌跡都可能改變。”戴瑛説,體檢最好選擇在同一家醫療機構進行,這樣可以對身體變化有線性的瞭解,有利於更早發現問題。

按中華醫學會健康管理學分會2014年發佈的《健康體檢基本項目專家共識》,體檢內容大致分為基礎項目和個性化項目,其中有必選、常規體檢,個性化項目則可根據檢查者的年齡、性別、工作環境、家族史等進行搭配選擇。

“體檢項目並非越貴越好,要檢在點子上。檢前最好能和醫生進行面對面的溝通,選擇符合自身情況的體檢項目。”袁源表示,如有家族病史或基礎性疾病的可選擇針對性疾病篩查,上班族可選擇“壓力套餐”,有抽煙、喝酒習慣的相應增加肺、肝臟等器官的檢查項目等。

“準備體檢時要讓身體處於常態,不要刻意‘改良’生活習慣,因為這不能代表你日常的身體狀況,也不要隨意酗酒,否則若某些指標產生變化很難確定其影響來源。”戴瑛説,遵照體檢前的相應提示即可。

對待體檢報告的態度也非常重要。將體檢報告扔在一旁全不在意、對體檢報告中的上下箭頭和加減號惴惴不安都不可取。袁源認為,精密儀器不能完全替代醫生。這些數據到底有無意義、是何意義,需要主檢醫生詳細解讀,若無問題當然最好,若有問題則應考慮進一步就診。

每個人都是自己健康的第一責任人。“以往體檢可能更看重篩查病症,我們現在則倡導預防和早干預,希望年輕人將目光更多投注於健康管理。”袁源説。(記者:邱冰清)

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